Тропа здоровья

Для оздоровления организма необходимо проходить не менее 10000 шагов в день. Но что делать если не имеешь такой возможности в силу ряда причин? 

— Правильно! Надо идти в поход выходного дня «Тропа здоровья» вместе с нами. 

Мы ходим по лесу, так как это придаёт дополнительно сил и энергии, природа сама помогает включаться процессам оздоровления организма. Учимся ориентироваться в пространстве, готовить еду на костре, лазать по деревьям, преодолевать трудности и общаемся на всём протяжении маршрута. 

Ходим по северу Подмосковья. Идём не спеша, с привалами.

Необходимое снаряжение: 

1.Камуфляжная одежда, 

2.Походный рюкзак, 

3.Удобная обувь, 

4.Панама, перчатки, 

5.Большая железная кружка, ложка, миска, нож, 

6.Вода 5 литров, 

7.Чай, немного еды, 

Место и время старта сообщаются по запросу.

Участие добровольное и бесплатное.

Руководитель проекта: Самоцупов Илья Сергеевич +7(926)529-49-39